Вумбилдинг и эндометриоз

#1 Ксана

Вумбилдинг

Отправлено 11 Декабрь 2008 — 04:48

Здравствуйте, Екатерина Дмитриевна и Эльмира Робертовна!

Вчера весь вечер читала Ваш форум, отзывы благодарных пациентов, надеюсь, что Вы подскажете, как быть и в моей ситуации.

Мне 25 лет, месячные с 13 лет, всегда обильные (часто со сгустками), нерегулярные, но в пределах 21-28 дней, загиб матки. Всегда серъезно относилась к своему здоровью, поэтому регулярно посещала гинеколога, врачи неоднократно пытались выяснить причину обильных менструаций, но на осмотре, при УЗИ все было в пределах нормы, исследование крови на свертываемость также в норме.

В 2005г.был острый эндометрит, эрозия ш.матки. Пролечили (фромилид, трихопол, регулон 3 мес), эрозию прижигали солковагином, после этого 3 года все было в норме.

В январе 2008г.месячные стали не только обильными, но и болезненными. В мае 2008 впервые обнаружили кисты, сразу на обоих яичниках(пр.яичн.-54х44мм,лев.-24х20). Врач тогда меня успокоила, сказав,что кисты, возможно, функциональные, сказала прийти через 3 месяца. В сентябре УЗИ подтвердило наличие кист, меня положили в больницу на лапараскопию, но пронаблюдав неделю, хирург решил подождать еще 3мес(лечили противовоспалит.препаратами, назначили ОК). Но сделав УЗИ через месяц, обнаружилось ухудшение(Яичники расположены за маткой, с нечеткими контурами, правый 57х41х42 с фоликулами и жидкост.с больш.кол-вом взвеси образованием 38х30, лев.яичник 68х38х51 с фоликулами до 10мм и 2жидк.с больш.кол-вом взвеси образования 34 и 40 мм, рядом с яичниками определяются жтдкостные неправ.вытянутой формы образования шириной 12 мм(маточные трубы). Было решено делать сразу полостную операцию.

12.11.2008 выполнена операция. Матка увелич.соответств.6недельной берем-сти,плотная.Придатки замурованы между задней пов-стью матки и бок.стенкой таза.Сращения разъединены, придатки с маткой выведены в рану, при этом с обеих сторон вскрылись кисты "шоколад.содержимого.Маточные трубы также сращены с зад.пов-стью матки и яичн, обыч.длины,немного утолщены.Трубы освобождены, фимбрии свободны. Травмированные при выделении из сращений участки яичников иссечены, капсулы кист вылущены, сформир.яичники практич.нормаль.размеров.

Диагноз при выписке: кисты яичн. эндометриоз яичников. Аденомиоз, осложненный меноррагиями и альгоменореей.

Последнее УЗИ(дек): матка по средней линии 60х50х54мм, контур ровный, миометрий однород.М-эхо5мм(7день цикла).Ш.матки без особ-стей,м.эхо-2мм. Лев.яичн.44-20-24мм, нечеткий контур, сод.фолик.до9мм. Прав.яичн-немного кзади от матки, нечеткий контур, 50х30х40, сод.фолик.до 8мм, мелкие гиперэхоген.включения и однород.жидк.образов.18мм с неровным контуром.

В подзадимат.простр-ве-узкая полоска своб.жидкости.

Назначена терапия бусерелином на 4 мес. Начала с декабря.

Спираль "Мирена" при эндометриозе: отзывы

Извините за такое большое сообщение, но я постаралась описать ситуацию максимально подробно, чтобы у Вас было больше информации для ответа на мои вопросы:

1) Какова стадия моего заболевания (читала, что есть разные степени)? Оно действительно способно так быстро прогрессировать или возникло гораздо раньше, чем фактически обнаружили кисты?

2) Прочитала, что эндометриоз — гормонозависимая патология. Мне делали анализ только на след.гормоны (до операции): TSH-3,11(N 0,4-4,0), FT4-18,8(N 10,3-24,5), Пролактин — 283,0(N 53-360) и онкомаркер CA125-31,9(N 2,6-18). В связи с этим хотела бы узнать, надо ли сделать более полный анализ и на какие гормоны? А также когда оптимально делать, после окончания лечения бусерелином?

3) Я довольно часто хожу в туалет. Мочевой пузырь при УЗИ без патологий. Может ли цистит быть как-то связан с эндометриозом?

4) На какие инфеции и ЗППП стоит сдать анализ в связи с этой болезнью? В больнице перед операцией брали на сифилис, гонерею, год назад делала ПЦР на хламидиоз.

5) Очень беспокоит тот факт, что послеоперационное УЗИ снова показывает в яичн.образование 18 мм с нечетким контуром. Его не удалили, т.к. должно пройти под действием Бусерелина или это еще одна эндометр.киста и стоит снова ждать операции?

6) Прочитала про множество побочных эффектов при приеме Бусерелина. Нужно ли что-то принимать (например, препараты кальция), чтобы уменьшить их проявление?

7) Последний, но САМЫЙ важный вопрос. Все врачи рекомендовали рожать как можно быстрее. Но на данный момент я не замужем и на примете нет мужчины, от которого хотелось бы иметь детей. Действительно надо срочно пытаться забеременеть? Подскажите, что делать после лечения бусерелином, если все-таки не планировать беременность?

Источник: http://www.ya-zdorova.ru/forum/index.php?showtopic=1425

Свечи при эндометриозе — применение и лечение

Эндометриоз поддается лечению только хирургическим путем, но в начальной стадии можно устранить его проявления медикаментозно. Дополнением к консервативному способу служат свечи с различным спектром действия. Определить подходящее лекарственное средство может только квалифицированный медицинский специалист, к которому женщине следует обратиться за консультацией.

Применение свечей при лечении эндометриоза

Пациентки с диагнозом «эндометриоз» испытывают систематические боли, страдают от частых и обильных кровотечений. Если хирургическое вмешательство не требуется, доктора проводят медикаментозную терапию. Она состоит в приеме препаратов, которые изменяют гормональный баланс, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, укрепляют иммунную систему. В соответствии с каждым из этих направлений разработаны свечи – суппозитории. Они различаются по форме и могут быть в виде шариков, цилиндров, капсул. Их цель – купирование заболевания, подавление разрастания очагов эндометриоза и их деструкция.

Вумбилдинг для начинающих - упражнения для новичков

Свечи при эндометриозе успешно применяются наряду с гормональными средствами, которые представлены таблетками и инъекциями. Ввиду того, что при эндометриозе кровотечения происходят не только в период месячных, но и в перерывах между ними, суппозитории чаще используют не вагинально, а ректально – введением в прямую кишку. Перед приобретением необходимо на это обращать внимание. Вся информация обычно указывается на упаковке или в инструкции.

Снятие болевого синдрома, воздействие на гормональный фон

Вагинальные противовоспалительные свечи имеют аналогичный срок назначения. К ним относятся тержинан и флуомизин, действующим веществом в которых выступает метронидазол.

Нехватку гормона прогестерона восполняют свечи утрожестан. По прошествии 2-6 часов его уровень в крови достигает максимальной концентрации и оказывает свое действие на эндометрий в матке. Перед применением следует внимательно ознакомиться с тем, какие у препарата имеются противопоказания. В частности его нельзя использовать при беременности. Свечи предназначены для вагинального введения.

Вас может заинтересовать: Есть ли надежда на беременность с одной маточной трубой

Свечи с рассасывающим эффектом и для воздействия на иммунную систему

Эндометриоз всегда сопровождается спаечным процессом. Поражая маточные трубы, он становится причиной бесплодия или внематочной беременности, так как происходит нарушение проходимости, и яйцеклетка не может имплантироваться в матке.

Приостановить образование спаек и привести к рассасыванию уже имеющихся способен препарат лонгидаза. На курс лечения требуется 10 суппозиторий, которые могут использоваться и как вагинальные, и как ректальные. Вводятся они через день. Спустя 3-4 месяца курс лечения можно при необходимости повторить.

Иммунитет играет не последнюю роль в возникновении и развитии эндометриоза. В связи с этим его укреплению при лечении эндометриоза придается особое значение. Ослабленную иммунную систему в гинекологии при консервативном лечении поддерживают с помощью интерферона. Вырабатывающийся в клетках человека особый белок способен остановить распространение в организме попавшего в него вируса. На основе интерферона выпускаются свечи виферон. Под его воздействием очаги эндометриоза способны исчезать в течение короткого времени. Курс лечения составляет 5 дней с повтором спустя 10-14 дней. Идентично работают свечи с флораксином.

Свечи с прополисом и облепиховым маслом

Из средств, предлагаемых народной медициной, наибольшей популярностью пользуются свечи с прополисом. Следует сразу отметить, что лечение показано не всем из-за высокой аллергенности природного вещества, тем более что в состав свечей почти всегда входит мед – еще один сильнейший аллерген. Основу свеч обычно составляет какао-масло, которое при комнатной температуре сохраняет свою твердую форму, но при t +32-350C начинает плавиться и прекрасно всасывается в слизистую влагалища или прямой кишки.

В свечах с прополисом используются его противовоспалительные, иммуномодулирующие, антиоксидантные, антисептические и другие свойства, благодаря которым удается снизить болевые ощущения, а на ранних стадиях полностью избавиться от эндометриоза. На курс лечения требуется 10 суппозиторий, которые можно приобрести в аптеках или изготовить в домашних условиях.

Источник: http://zachatielife.ru/besplodie/svechi-pri-endometrioze.html

Женское здоровье: эндометриоз и его проявления

Ярина при эндометриозе

Содержание

Очень эффективным считается применение гормональной контрацепции ярина при диагностированном эндометриозе, многие отзывы врачей говорят, что такое лечение способно приостановить заболевание. Из щадящих методов борьбы с женским недугом – самый действенный. «Ярина» замедляет развитие образований, и играет роль контрацепции.

Эндометриоз и его последствия

Часто пациентки при эндометриозе получают рецепт, в котором значится оральный контрацептив – «Ярина». Врачебные отзывы свидетельствуют о качественности препарата, на сколько способно выполнить свою функцию гормональное средство.

Эндометриоз – заболевание, от которого нельзя уберечь себя. Недуг проявляется в развитии клеток эндометрия (ткань матки ) в атипичных местах. Это может быть проникновение разрастаний в миометрий главного органа репродуктивной системы, в послеоперационный рубец, молочные железы, влагалище.

Сами опухоли – доброкачественные, однако они склонны к аномальному увеличению размеров и затруднению деятельности иных органов.

Наличие эндометриоза в матке нарушает жизненно важные процессы:

  • Прикрепления эмбриона, когда не получается забеременеть.
  • Вынашивание малыша, который удачно прикрепился не на месте опухоли. Но с развитием, плоду не хватает места в матке, он недополучает кислород.
  • Болезненные и обильные менструации, когда прогрессирующая болезнь требует выскабливания внутреннего слоя детородного органа, а возможно, и удаления.
  • Молочница при сахарном диабете 1 и 2 типа - симптомы и лечение

    Используя отзывы специалистов, сформулирована причина развития недуга: сам эндометрий наиболее активно растет в период первой части месячного цикла, когда женским здоровьем «правит» эстроген. Чаще всего, это обусловлено пониженной выработкой прогестерона в следующей части цикла.

    Поскольку эндометриоз был спровоцирован именно гормональным избытком (эстрогена), предлагают искусственно вводить женщину в состояние менопаузы или проводить лечение повышением одного гормона.

    Наиболее популярные серии подобной контрацепции – это «Ярина» и похожий по своему действие «Жанин». Эти искусственные гормоны поступают в кровь и дают сигнал в мозг, что нужно прекратить выработку собственных, естественных активных веществ. Организм женщины в этот период «отдыхает» от гормональных ежемесячных процессов.

    Для женщин, планирующих рождение детей, лучше использовать подобные медпрепараты и замедлить рост новообразований, чтобы удачно протекала беременность. После родов вопрос эндометриоза требует дальнейшего рассмотрения врачами.

    Характеристики препарата Ярина

    Лечение, предполагающее гормональный курс, бывает многих видов, в зависимости, какой уровень биологически активных веществ находится в анализах крови пациентки. Лучше, если контрацептивы назначит личный гинеколог, поскольку подобные препараты влияют не только на менструальный цикл.

    Действие препарата

    «Ярина» назначается гинекологами, дерматологами, эндокринологами.

    Средство функционирует по нескольким направлениям:

    1. Остановка менструации, следовательно, прекращают свое развитие доброкачественные разрастания. Достигается эффект благодаря предотвращению выхода яйцеклетки из яичников. Овуляция не происходит.
    2. Уменьшается выделение специального секрета в матке, который напоминает слизь. Сперматозоидам становится сложно проникать к шейке детородного органа.
    3. В состав этого ОК входит дроспиренон. Вещество нейтрализует гормоны, способствующие набору лишнего веса (вызывающие повышенный аппетит), выводит лишнюю жидкость из клеток.
    4. Борьба с проявлением оволосенения по мужскому типу (на лице, руках, груди и животе), снижает количество угревой сыпи (благодаря замедлению деятельности сальных желез).
    5. Этот монофазный препарат содержит комбинацию из эстрогена и гестагенов (прогестерона). Вначале происходит прекращение «подпитывания» опухолей, а дальше – они останавливаются в развитии, возможны процессы дегенерации.
    6. Купить Вумбилдинг - тренировка интимных мышц в Челябинске - Я Покупаю

      Противопоказания

      Лечение возникшего эндометриоза таким методом имеет положительные отзывы.

      Но есть и свои противопоказания, о проявлении которых следует сразу же сообщить гинекологу (возможно, он отменит препарат, назначив новый):

      • После прекращения использования данного средства организм постепенно восстанавливает собственную гормональную регуляцию, может возникнуть выпадение волос. Лучше в период терапии пропить специально назначенные витамины.
      • Боль в грудных железах, дискомфорт, выделения (признак редко встречается).
      • Тошнота и/или рвота. Возникает у 1% пациенток.
      • Терапевтические средства для борьбы с туберкулезом, наоборот, увеличивают действие гормонального ОК. Такое сочетание может привести к маточным кровотечениям.

        Гинекологу лучше знать заранее о приеме иных препаратов во время прохождения курса гормональной терапии («Янина», «Жанин», «Диане-35» и других средств).

        Право выбора

        Несмотря на некоторые аналогичные особенности, существующие лекарственные средства имеют свои отличия. Часто врачи женской консультации предлагают пациенткам с эндоментриозом препарат «Ярина» или «Жанин». Первый – более действенный, доля главного активного вещества в нем выше. Но химические формулы, содержание некоторых вспомогательных веществ способны влиять на переносимость средства.

        Различия между этими аналогами заключаются в таких аспектах:

      • «Ярина» – относительно новый препарат, действие которого напоминает «Жанин». Главное отличие – в содержании вещества, аналогичного прогестерону. В «Жанин» это 2 мг, в конкурирующем препарате – 3 мг.
      • Вумбилдинг в домашних условиях - Сексология - Медицинский сайт

      • Всасывается «Ярина» через 1,5 часа (в среднем), «Жанин» начинает действовать через два.
      • Противопоказания схожих препаратов имеются практически одинаковые, но «Жанин» не назначают при проблемах с обменом веществ. В отличие от него, похожий медпрепарат («Ярина») скорее нормализует вес.
      • Если наблюдается положительное влияние последнего лекарства на лечение эндометриоза и улучшение общего самочувствия даже после отмены еще некоторое время, то «Жанин» ограничивается эффективностью исключительно в рамках терапевтического курса.

    Лечение такого неприятного заболевания, как эндометриоз, часто требует хирургического вмешательства. Если не подойдет гормональная контрацепция, будет назначена операция. Но даже в такой ситуации не обойтись без ОК. Нужно четко следовать предписанию гинеколога – и выздоровление или планируемая беременность наступит через пару циклов после окончания курса.

    Источник: http://matka03.ru/fonovye-zabolevaniya/endometrioz/yarina-otzyvy-vrachej.html

    Эндометриоз

    Эндометриоз — это разрастание эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки, за ее пределами. Эндометриоз — это самое  загадочное и актуальное заболевание в современной гинекологии — частота заболеваемости эндометриозом составляет около 10 % от всех остальных гинекологических заболеваний.

    Причины эндометриоза

    Эндометриоз — это полиэтиологическое заболевание. Это означает, что причин для его возникновения множество, причем до сих пор  в некоторых случаях не удается установить истинную причину эндометриоза.

    Наиболее известные и распространенные причины  возникновения эндометриоза следующие:

    — менструации. В подавляющем большинстве случаев эндометриоз возникает у женщин репродуктивного возраста. Пик заболеваемости приходится на возраст 30-50 лет. Считается, что во время месячных происходит заброс крови с клетками эндометрия в брюшную полость. В дальнейшем эндометрий транспортируется в окружающие ткани и брюшину;

    — гормональные нарушения. Отмечено, что почти у всех пациенток с эндометриозом имеются  изменения в соотношении стероидных гормонов: наблюдается высокий выброс ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ(лютеинизирующего гормона). При этом снижается уровень прогестерона, повышается пролактин и нарушается андрогенная функция коры надпочечников;

    — генетическая  предрасположенность — выделяют даже семейные формы эндометриоза. Известны случаи выявления  эндометриоза у восьми дочерей, родившихся от одной матери. Выявлены специфические генетические маркеры, определяющие расположенность женщины к заболеваемости эндометриозом;

    — нарушение иммунитета – при нормальном уровне иммунитета клетки эндометрия не могут выжить вне матки. Защитные функции организма уничтожают клетки эндометрия за пределами внутреннего слоя матки и  не дают им имплантироваться за его пределы. А у женщин с эндометриозом наблюдается иная картина — из-за нарушений иммунной системы, эндометриоидная ткань спокойно продолжает свой рост вне матки или прорастает в тело матки.

    — метаплазия эндометрия — то есть превращение одной ткани в другую. Есть теория о том, что эндометрий, попадая за пределы матки способен превратится в другую ткань. Однако причина метаплазии до сих пор не ясна и вызывает споры в кругу исследователей.

    Факторы, провоцирующие возникновение эндометриоза:

    К другим вероятным факторам, ведущим к возникновению эндометриоза, относят:

    аборты в анамнезе,

    влияние экологии,

    дефицит железа в организме,

    Источник: http://www.medicalj.ru/diseases/female-illness/43-endometriosis

    Как заниматься вумбилдингом в домашних условиях

    На сегодняшний день многие женщины знают о занятиях под названием вумбилдинг. Аббревиатура ВУМ расшифровывается как Вагинально-Управляемые Мышцы. Сейчас много дискуссий и разговоров проводятся вокруг этих занятий.

    В основном непринятие этого спорта (а именно так вумбилдинг и расценивается многими, ведь в процессе тренировок разрабатывается определённая группа мышц) заключено в непонимании эффективности и пользы занятий.

    Говоря коротко об истории, то эти занятия присутствовали в жизни женщин много столетий назад. В частности, именно для подобных «жриц любви» были созданы такие мощные трактаты, как «Камасутра» и «Тантра».

    На сегодня же это не просто модное течение, но и способ поправить и укрепить личную жизнь, ведь практически каждая женщина, ознакомившаяся с методикой вумбилдинга, в том числе в домашних условиях, может не только самосовершенствоваться, но и получать при этом удовольствие.

    Примечательно, что многие стесняются ходить в фитнесс-центр на эти тренировки, а потому актуальным остаётся домашний вумбилдинг.

    Содержание статьи

    Преимущества занятий этим спортом

    Эти тренировки были разработаны ещё в середине прошлого века и объединены в систему для женщин, имеющих проблемы с мочеполовой системой.

    Говоря о преимуществах тренировок :

  • Облегчение протекания беременности.
  • Позволяет избежать разрывов при родах и уменьшить болевые ощущения.
  • Предотвращает и помогает в излечении женского организма от ряда заболеваний мочеполовой системы – недержание мочи, венерические болезни, рак матки и т. д.
  • Усиливается чувствительность влагалища во время полового акта.
  • Улучшается качественная циркуляция крови в женских половых, восстанавливая месячный цикл и уменьшая боли при ПМС.
  • Уменьшается объём вагины.
  • Стимулируется работа кишечника, профилактика и лечение запора.
  • «Отодвигается» приход климакса.
  • Примечательно, что все эти плюсы скажутся в первую очередь не только на физическом, но и эмоциональном состоянии женщины. Вот таково наследие жриц любви с восточной стороны.

    Для того, чтобы занятия проходили более эффективно, могут понадобиться специальные тренажеры для вумбилдинга в домашних условиях – шарики, яйца или иное подобное снаряжение.

    Подборка упражнений для красивого пресса для девушек тут. Подтянутый животик после родов — это реально!

    Как заниматься вумбилдингом в домашних условиях

    Чтобы тренировки дома проходили максимально эффективно, нужно регулярно выделять до получаса на полноценные занятия, так как разработка мышц таза дело не быстрое и требует определённого труда и пусть даже минимальных, но вложений.

    Занятия приносят удовольствие вам и партнеру.

    Вумбилдинг – это не курс занятий. Это как фитнесс – на всю жизнь, особенно если хотите не только получить удовольствие, но и поддерживать женское здоровье на должном уровне. По сути, женщинам после 30 лет эти занятия прописаны обязательно .

    Теперь поговорим о подготовке организма к вумбилдингу в домашних условиях, затронув не только особые упражнения, но и специальные приспособления для максимально эффективного тренинга:

  • Чтобы удалить лишнее внутриутробное давление, нужно изначально приучить себя втягивать анус, не прилагая при этом титанических усилий в области пресса и ягодиц.
  • Стоит понимать, что во время любой тренировки нужно быть максимально собранным. Это поможет прочувствовать и полностью контролировать в дальнейшем каждую мышцу влагалища.
  • Максимально эффективные и полноценные тренировки занимают от 30 до 40 минут в день с применением специальных тренажёров для вумбилдинга. Тренажёры лучше всего приобретать из твердого и прочного материала: металл, дерево, камень, плотная пластмасса. Купить их легко в магазине интима.
  • Оптимальная тренировка по вумбилдингу :

  • упражнения Кегеля без тренажеров;
  • упражнения с тренажерами;
  • фитнес, упражнения для разработки сопряженных мышц таза и пресса.
  • Советы для начинающих

    В домашних условиях можно применять только упражнения, которые нужно делать на первых тренировках.

    Также обратим внимание на ряд моментов, которые играют важную роль в вумбилдинге.

    Комплекс упражнений :

  • Дыхание. Первое упражнение связано с дыханием. Необходимо настроить свои лёгкие на определённую частоту. Для этого лягте на спину и попытайтесь сделать дыхательные движения именно животом.

    Далее при любых упражнениях вумбилдинга вы должны будете двигать именно область брюшины. Чтобы выполнить это правильно, положите одну руку на грудь, а другую в область брюшины.

    В процессе рука на грудной клетке должна оставаться неподвижной в отличии от той, которая находится на животе. Со временем при полном усвоении урока можно перейти из положения лежа в положение сидя и стоя.

  • Тренировка сфинктера. Второе упражнение, которое рекомендуют врачи – задержка мочеиспускания с промежутками в 3-5 секунд.
  • Луковично-губчатая мышца. Она расположенная прямо под клитором, у женщин зачастую совершенно не разработана. Чтобы задействовать её, необходимо определённым усилием «приподнять», а затем также плавно «опустить» его, выдержав паузу в несколько секунд.
    Первое время у вас могут возникать определённые трудности, но при регулярных тренировках управление этой мышцей станет все более и более простым процессом. Далее можете поменять интенсивность и интервал между сокращениями мышц.
  • Анус. Работа с анусом также входит в вумбилдинг. Для того, чтобы правильно выполнить это упражнение, вам необходимо сильно напрягать и расслаблять мышцы ануса.
    Можете применить здесь ассоциативные параллели, словно бы вы пытаетесь оным местом втянуть веревочку. Повторять нужно это и предыдущее упражнение минимум пять минут в день. Вы так сможете не только натренировать мышцы пресса, но и разделить работу всех задействованных групп мышц.
  • Различать пресс от мышц таза. Еще одно упражнение на разделение эксплуатации пресса и интимных мышц: нужно лечь на спину, согнуть колени, глубоко вдохнуть животом, задержать тут же дыхание на пару секунд, напрягая при этом мышцы ануса.
    Выдыхайте, а потом повторяйте снова эти действия каждый день около 15 минут. Старайтесь не задействовать мышцы пресса во время исполнения.
  • «Мигание». втянуть анус, расслабить, а затем повторить упражнение №4, чередуя его с упражнением №4, то есть поочередно в работе будут задействованы как анус, так и клитор.
    При регулярном проведении занятий это упражнение трудностей вызывать не должно уже черед восемь-десять дней.
  • Сжимание. Нужно постоянно напрягать и расслаблять мышцы влагалища. Начинать стоит с 5 секунд и дальше увеличивать частотность до 30.

    Это упражнение легко проводить в любом положении, в любое время суток в любом месте, причём совершенно незаметно для окружающих вас людей.

    Хотите усложнить и сделать более эффективным это упражнение, ускоряя приход долгожданных результатов? Примените яйцо, шарики или иной прибор Кегеля.

  • Мостик. Нужно лечь на спину, полностью расслабить тело и приподнять таз на небольшую высоту. При этом движение должно быть выполнено максимально плавно.
  • Во время приподнимания таза как в предыдущем пункте, необходимо дополнительно напрягать мышцы влагалища.
  • Кстати, практикующие вумбилдинг женщины советуют проводить тренировки во время секса со своим партнером, что принесет не только большую пользу, но и определённый релаксационный эффект.

    Тренировка для партнеров .

    Один из партнёров должен лечь на пол, второй сесть на таз лёгшему всем своим весом.

    Тренировка заключается в том, чтобы лежащий человек скинул верхнего партнёра с помощью качающихся движений тазом.

    Видео «Вумбилдинг в домашних условиях»

    На видео интервью с тренером по вумбилдингу, где она рассказывает об основах этого спорта и приводит упражнения:

    Выбор тренажёра

    Есть много приспособлений для этих тренировок, но самыми популярными остаются яйца и шарики для вагины. Эти приспособления вставляются в область влагалища.

    Предварительно их нужно смазать водной смазкой, чтобы облегчить процесс ввода и гигиеничность. Самое простое упражнение – нужно стараться мышцами удержать эти шарики внутри, передвигаясь при этом по комнате.

    Для продвинутого уровня многие крепят еще и утяжелитель. Но только после усвоения первого упражнения.

    Есть еще специальный помповый тренажёр. Его надувную камеру вводят во влагалище, затем с помощью специальной помпы надувают.

    Затем женщина с помощью мышц сжимает камеру и на специальном датчике отражается результат силы сжатия. Как один из вариантов – специальная резиновая груша с индикатором.

    Кстати, тренажёры делятся на те, которые применяются при вумбилдинге и при имбилдинге. Разница в том, что ИМ расшифровывается как интимные мышцы. То есть в процессе тренировки применяют только часть упражнений для конкретного тренажёра.

    Профессиональными считаются пневматический тренажёр Кегеля, с лазерной указкой (для профессионалов «спорта» — с тремя указками для ношения грузика), шарики разного размера и веса, яйцо.

    Кстати, учёными доказано, что при правильном проведении тренировок с применением тренажёров женский организм усиливает выработку феромонов, отчего женщины становятся более привлекательными для мужчин.

    Узнайте, полезен ли обруч для талии, здесь. Всё о том, помогают ли обручи похудеть.

    По ссылке можно почитать все плюсы и минусы пучкового наращивания ресниц http://nesekret.net/beauty/bodycare/plyusy-i-minusy-narashhivaniya-resnic. Ресницы вашей мечты — это просто.

    От нуля к идеалу

    Комплекс упражнений, приведённых выше, вы сможете выполнять со временем без особых усилий.

    При этом женский организм всегда будет в тонусе (огромнейшее количество соответствующих отзывов можно найти практически везде, даже на сторонних ресурсах).

    Стоит отметить, что в процессе не исключено и возникновение лёгкого возбуждения. Поэтому не пугайтесь и не смущайтесь – все впечатления вполне естественны и являются результатом правильной работы мышц.

    Занимайтесь вумбилдингом везде!

    Благодаря этому вы получаете в процессе тренировок не только отличное настроение, но и мощную мотивацию к продолжению тренинга.

    Выполнение большей части упражнений можно осуществлять в любом месте. При этом вы сможете научиться контролировать все интимные мышцы автоматически. Многие женщины утверждают, что благодаря вумбилдингу раскрылся их естественный потенциал.

    Практически каждая утверждает, что здоровье заметно улучшилось уже через два месяца, а интимная жизнь всего через неделю. Так что, милые дамы, не стоит откладывать занятия на потом, учитывая, что выполнять курс можно практически в любом месте.

    Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Фитнес .

    Источник: http://nesekret.net/beauty/fitness/vumbilding-v-domashnix-usloviyax

    Свечи при эндометриозе

    Показания к применению

    Как правило, ректальные свечи при эндометриозе назначаются тогда, когда необходимо добиться хорошего эффекта обезболивания, не применяя больших доз анальгетиков. Обычно в таких целях используются суппозитории, в состав которых входят НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Например, достаточно эффективными считаются – индометацин и диклофенак. Они помогают уменьшить сильные боли.

    Наибольшую эффективность эти свечи приносят, если пациенту поставили диагноз ретроцервикальный эндометриоз. Данное заболевание поражает не только заднюю часть шейки матки, но и переходит на прямую кишку, затрагивая нервные сплетения в этой области. Поэтому возникает очень сильный болевой синдром.

    Если боль имеет спастический характер, которая чаще всего возникает при эндометриозе кишечника, помогут такие свечи, в состав которых входит папаверин или белладонна.

    Очень часто у больных на эндометриоз образовываются спайки в самых разных органах. Такой процесс наиболее опасный, если болезнь поражает матку или яичники, так как это может привести к бесплодию. Некоторые свечи в таком случае помогут провести профилактику образования спаек или улучшить их рассасывание. Для этих целей врачи назначают суппозитории, в составе которых есть лонгидаза (они вводятся либо ректально, либо вагинально).

    Фармакодинамика и фармакокинетика

    Свечи «Виферон» практически всегда входят в комплексную терапию эндометриоза, поэтому рассмотрим фармакодинамику этого препарата.

    Основной действующий компонент препарата отличается противовирусным, иммуномодулирующим, антипролиферативным действием. Обычно препараты имеют комплексный состав, который помогает достичь некоторых дополнительных эффектов. К примеру, если в свечах присутствуют антиоксиданты, то противовирусная активность основного активного вещества усиливается (особенно на В- и Т-лимфоциты).

    Индометацин является очень популярным средством для лечения эндометриоза, поэтому опишем его фармакокинетику.

    Препарат очень быстро абсорбируется. Если вводился ректально, то его биодоступность составляет 80-90%. На 90% связывается с белками в плазме. Метаболизм средства происходит в основном в печени. В неизменном виде выводится только 30% препарата. При этом 70% от этого количества припадает на почки и 30% на желудочно-кишечный тракт. Может проникать в грудное молоко, поэтому противопоказан при лактации.

    Источник: http://ilive.com.ua/health/svechi-pri-endometrioze_106926i15828.html

    Внутренний эндометриоз

    Внутренний эндометриоз матки (аденомиоз) – это заболевание которое сопровождается разрастанием тканей в толщу мышечных стенок матки. По данным статистики чаще всего данному недугу подвергаются женщины старше 35 лет.

    Признаки внутреннего эндометриоза

    Как правило, внутренний эндометриоз тела матки сопровождается ноющими болями в пояснично-крестцовой области и нижней части живота, которые часто усиливаются перед менструацией. Также сами месячные более длительные и сопровождающиеся обильными менструациями.

    5 ) изменение формы и величины матки,

    6 ) бесплодие.

    • Внутренний эндометриоз 1 степени – характеризуется одним или несколькими очагами поражения.

    • Внутренний эндометриоз 2 степени – один, но более глубокий очаг.

    • 3 степень – кисты, спайки, глубокое поражение.

    • 4 степень – сращение органов, кисты яичников, прорастание прямой кишки, влагалища.

    Внутренний эндометриоз и беременность

    Случается, что заболевание и беременность протекают одновременно. Иногда подобное совпадение благоприятно влияет на течение болезни (поскольку месячные отсутствуют, подавляется рост патологических очагов). Однако есть другая сторона медали: женщинам, болеющим аденомиозом, желательно вообще не планировать зачатие до тех пор, пока не наступит выздоровление. Если же имеет место хроническая форма, тогда рекомендуется выждать 6 месяцев без рецидивов и только тогда беременеть. Часто данная патология становится причиной бесплодия у женщин. В таком случае на помощь приходит операция.

    Внутренний эндометриоз – лечение

    Существует два метода лечения: медикаментозное и оперативное. Они подбираются в зависимости от результатов обследования. Женщинам детородного возраста, у которых обнаружены небольшие очаги аденомиоза, сначала назначаются гормональные таблетки. Благодаря им шансы забеременеть резко увеличиваются. Продолжительность терапии до шести месяцев. Менструальный цикл восстанавливается за два месяца.

    В случае множественных и обширных очагов (у женщин старше 35 лет либо нерожавших) назначается хирургическое вмешательство, которое направлено на полное удаление всех патологических очагов и восстановление нормального анатомического строения половых органов. Как правило, операция проводится с помощью лапароскопа. Восстановительный период длится несколько дней (под наблюдением докторов в стационаре). После этого несколько месяцев нужно регулярно наблюдаться у лечащего врача.

    Говорить об успешно проведённом лечении можно только когда:

    • отсутствуют выделения и тазовые боли,

    • нет рецидивов в течение трёх-пяти лет после операции,

    • не обнаружены признаки болезни при УЗИ матки и придатков .

    Показания к операции:

    1 ) узловая форма,

    2 ) сочетание аденомиоза с опухолями яичников и другими патологическими процессами в матке,

    3 ) отсутствие эффекта от гормонотерапии,

    6 ) анемия.

    Подготовка к лапароскопии:

    • консультация гинеколога и хирурга,

    Также встречается и внутренний диффузный эндометриоз. Его особенность в том, что маточные ткани поражаются постепенно (слой за слоем), а клетки эндометрия врастают и проникают в ткани матки. Лечить его сложно, так как отсутствуют явные очаги поражения.

    Источник: http://intimnaya-medicina.ru/vnutrenniy-endometrioz.html

    Популярное:

    • Гипотоническая маточное кровотечение Метилэргометрин Метилэргометрин - полусинтетическое производное природного алкалоида спорыньи (эргометрина). Повышает тонус и сократительную активность миометрия. Оказывает слабое действие на периферические сосуды, практически не повышает артериальное давление. Фармакокинетика: Терапевтическое действие Метилэргометрина после в/в введения проявляется через 30-60 сек, после в/м […]
    • Асд фракция лечение эндометриоза Эндометриоз - народные средства и методы лечения по рецептам газеты “вестник зож” загрузка. Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей. Лечение эндометриоза сбором трав В народных средствах лечения эндометриоза используется следующий сбор: череда, тысячелистник, мята, календула, […]
    • Бифиформ при лечении молочницы Бифиформ при молочнице Дата публикации: 04.06.2017 Пробиотики в лечении молочницы способны оказать действенную помощь. Пробиотики при молочнице помогут восстановить нормальную микрофлору влагалища и окажут действенную помощь в избавлении от грибка. Аптечка, что в ней должно быть. Дело в том, что избыток лактобактерий может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса. Пробиотики в […]
    • Киста левого яичника гормоны Добрый день уважаемые врачи прошу помочь мне разобраться в возникшей ситуации. Заранее очень благодарна! В мае в ходе обычного осмотра обнаружили кисту правого яичника размерами 38-40мм(предполагают кисту желтого тела)она не беспокоет не болит. Прошло 3 цикла я принимала 2 курса по 10 дней утрожестан с 16 по 25 день, свечи цифекон, витамин Е. К сожалению не помогло все остается на […]
    • Фитосвечи от молочницы Данная схема является типовой при любых новообразованиях. Все входящие в схему фитопрепараты обладают противоопухолевыми свойствами и хорошо зарекомендовали себя в профилактике, комплексном лечении и в реабилитационный период. При необходимости курс повторяют через 14 дней, после чего необходимо пройти обследование на выявление положительной динамики процессов. По данным обследования […]
    • Ветом от герпеса Ветом и ответы на частые вопросы 1. В чем различие между ВЕТОМами 1.1, 2, 3 и 4? Так как у каждого человека в кишечнике существует только ему присущий уровень PH, то и набор полезных микроорганизмов (и вредных) строго индивидуален. Поэтому заранее определить какой из Ветомов будет наиболее эффективен можно только опытным путем, а лучше использовать в комплексе. Ветом 1.1 (штамм ВКПМ […]
    • Апоплексия яичника развивается Апоплексия яичника (apoplexia ovarii) – острое гинекологическое заболевание, в результате которого происходит разрыв сосудов (это могут быть сосуды как самого яичника. так и образовавшейся кисты), и развивается внезапное кровоизлияние в ткань яичника или в брюшную полость. Анатомия и физиология яичников Яичники – парный орган, расположенный по обе стороны от матки в малом тазу. Их […]
    • Анализы цистит у девочки Цистит у детей Цистит у детей является достаточно распространенным заболеванием. Около 25-35% всех детей как минимум один раз в жизни переболели циститом в той или иной форме. В грудном возрасте цистит встречается крайне редко и поражает в одинаковых количествах, как мальчиков, так и девочек. От 1-го года до 3-х лет и с 13 до 16 лет цистит встречается чаще, чем у новорожденных и […]
    • Вирус простого герпеса вызывается Герпетическая инфекция и герпес Содержание: Вирус герпеса чрезвычайно опасен для человека. Сегодня изучено более 100 вирусов герпеса, 8 типов из которых выделены от человека. Все они вызывают целый ряд заболеваний, объединенных под названием герпетическая инфекция. Виновником заболевания герпес является вирус простого герпеса человека 1 и 2 типа. Наиболее распространен герпес на […]
    • Вирусный герпес как лечить Лечение всех типов герпеса (1, 2, вируса Зостера, Эпштейна-Барра, ЦМВ, 6, 7 и 8) Существует 8 типов вируса герпеса, воздействующих на человеческий организм. Симптоматика некоторых из них схожа, у иных она сильно различается – заболевания проявляются кожными высыпаниями, лихорадками, ангиной, поражениями психики и даже онкологией. Лечение в большинстве случаев однообразно: оно […]